为有效缓解2023届毕业生考录、求职过程中产生的焦虑情绪，提升毕业生身心健康水平，找准人生方向，顺利实现就业，6月1日下午，教育学院与法学与经济管理学院联合开展2023届毕业生就业心理讲座，本次讲座邀请教育学院心理学专业副教授关宇霞老师担任主讲，2023届毕业生参会。

  本次讲座以“择业的心理准备与心理调试”为主题，围绕同学们关切的考编、择业等话题，贴近日常的学习生活，力求为同学们排忧解惑，助力毕业季。关宇霞老师以严谨的专业素养、平易近人的话语，引导同学们对自己的心理健康状态进行自我评估和调整，从而化解常见的几种求职心理误区。她通过身边的案例向毕业生们介绍了自我身心调适的方法，建议同学们主动了解宣泄渠道、接受并最终悦纳自身，达到“与压力共舞”的状态，做好毕业学习和生活合理规划。

  此次讲座的开展，使毕业生正确的认识自我，处理好理想与现实的关系，明确自己的定位与需求，从而树立求职的信心，掌握了快速缓解紧张情绪的方法，以积极的心态应对就业。